La importancia de los músculos del suelo pélvico
¿Qué pasa si los músculos del suelo pélvico están débiles?
Los músculos del suelo pélvico están directamente relacionados con la uretra, el recto, el ejercicio de las mujeres y el control insuficiente de la próstata en los hombres. Si los músculos del suelo pélvico están relajados y la energía es insuficiente, la función normal de los órganos relacionados puede verse afectada y provocar incontinencia. Es común.
En las mujeres, puede provocar prolapso vaginal;prolapso uterino y otros problemas;
En los hombres, puede causar problemas como problemas de próstata y disfunción eréctil.
Ventajas
Beneficios de mejorar los músculos del suelo pélvico
1. Fortalecer los músculos del suelo pélvico para mejorar la fuerza de control de la defecación;
2. Prevenir o mejorar la flacidez de la vejiga, el útero o el recto provocada por la relajación de los músculos del suelo pélvico.
3. Reducir las pérdidas de orina provocadas por tos, estornudos o golpes.
4. Activar y mejorar el tejido muscular del suelo pélvico para restaurar la tensión muscular y aumentar la elasticidad.
5. Aumentar el flujo sanguíneo y la función nerviosa del suelo pélvico.
6. Fortalecimiento del músculo pubococcígeo (músculo PC) para mejorar la sensibilidad y la función sexual.
Hora de publicación: 24-nov-2021