A menudo escucho a la gente quejarse de lo difícil que es ganar músculo y perder grasa.¿Tiene este problema?Todo entusiasta del fitness debería tener las siguientes situaciones: ¿Por qué haces ejercicio durante tanto tiempo, pero no hay cambios en tu cuerpo?Durante el período de pérdida de grasa, ¿por qué aumenta el peso sin perder peso?Durante el período de ganancia muscular, ¿cómo hago para que los músculos crezcan?¿Es difícil abrirse paso al detenerse?El proveedor del entrenador muscular electromagnético le dirá: ¡cómo acelerar el crecimiento muscular y prevenir la acumulación de grasa!
Para los dos elementos diferentes de ganancia muscular y pérdida de grasa, se puede decir que ganar masa muscular es algo muy difícil.Ganar músculo es mucho más difícil que perder grasa.Algunos de ellos incluso ignoran la grasa para el crecimiento muscular.aumentar.Entonces, primero comprendamos el concepto de ganancia muscular y pérdida de grasa.Perder grasa es consumir lo que te sobra, y ganar músculo es hacer crecer tus músculos y dejar lo que comes en tu cuerpo y transformarlo en músculos.
1. El entrenamiento de fuerza es muy importante
La ganancia muscular requiere una cierta cantidad de entrenamiento de fuerza, que es una de las condiciones más importantes para la ganancia muscular, o una condición esencial.Entonces lo que debemos saber es que cuando estemos haciendo entrenamiento de fuerza el peso que hagamos debe ser el adecuado, ni demasiado pesado ni demasiado ligero, y debemos tener una buena idea de ello.Además, la frecuencia debe ser la adecuada, los ejercicios de entrenamiento de fuerza deben ser correctos y estándar y la frecuencia respiratoria debe ser controlada por uno mismo.Es necesario prestar atención a todos estos cuando realizamos entrenamiento de fuerza.Si hay alguno o algunos puntos que no podemos satisfacer eficazmente, nuestro efecto de ganancia muscular puede verse reducido considerablemente.
2. Ingesta nutricional razonable y necesidad de descanso
La ingesta de nutrientes es muy importante para nuestro efecto de desarrollo muscular.La eficacia del desarrollo muscular depende en gran medida de nuestra ingesta nutricional.Además, el descanso también es muy importante, porque nuestros músculos duermen por la noche.Si no duermes o descansas bien, el crecimiento muscular es muy lento o casi no hay crecimiento.En el círculo del fitness existe un dicho que dice que el aumento de masa muscular depende de una dieta de tres puntos, un entrenamiento de siete puntos y un apoyo de cuatro puntos.El llamado aumento de masa muscular es difícil.Debemos mantener un buen hábito de vida a largo plazo en el proceso de ganar músculo.
El entrenador muscular electromagnético de nuestra empresa le traerá buenas noticias.HI-EMT es la tecnología médica de la medicina estética.Utiliza un campo electromagnético enfocado con un nivel de intensidad seguro.El campo electromagnético viaja por el cuerpo de forma no invasiva e interactúa con las neuronas motoras, lo que desencadena contracciones musculares ultramáximas.
A diferencia de la contracción muscular espontánea, la contracción máxima no tiene nada que ver con la función cerebral.HI-EMT utiliza un rango de frecuencia específico, que no permite la relajación muscular entre dos estimulaciones consecutivas.En el pasado, esculpir era sólo una simple reducción de grasa, dejando el arrepentimiento de que la figura no estuviera apretada.La tecnología Hi-EMT, con su función de “aumentar la masa muscular y reducir la grasa”, rompe el defecto de que la pérdida de grasa no era estricta en el pasado.Adelgazante magnético HI-EMT: “Desarrolla músculo + reduce grasa” en un solo paso, creando una curva firme de manera fácil y eficiente.
Hora de publicación: 24-nov-2021